Natura rozmowy (psychoterapeutycznej)


Pacjenci dość często pytają o radę, a terapeuci rzadko odpowiadają wprost. Na pytanie pierwszych „Co mam zrobić?” ci drudzy jakby odwracali kota ogonem. Zamiast po ludzku doradzić i wskazać rozwiązanie, odpowiadają pytaniem, co powszechnie uważane jest za niegrzeczne. Albo kręcą coś i komentują fakt pojawienia się pytania – co też właściwie można spostrzegać jako niegrzeczne, czy przynajmniej stanowiące mierną próbę wymigania się od odpowiedzi. Dlaczego? Czytaj dalej

Wybory

Przed jutrzejszymi wyborami – doniesienia z badań nad nieświadomością i

Glen O. Gabbard

Glen O. Gabbard

świadomością głosowania. Cytat z książki Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna autorstwa Glena Gabbarda:

Wybory prezydenckie w USA w 2008 roku przyniosły jeszcze jedną demonstrację nieświadomego funkcjonowania psychiki. Galdi i in. (2008) opracowali komputerowy test szybkich kategoryzacji oceniających automatyczne skojarzenia umysłowe. Porównali te skojarzenia z odpowiedziami w kwestionariuszach, aby ocenić świadomie wyrażane przekonania i preferencje. Automatyczne skojarzenia polityczne niezdecydowanych osób badanych zapowiadały zmiany w świadomie deklarowanych poglądach i wyborach w okresie tygodnia. Badacze ustalili, że ci, którzy świadomie byli niezdecydowani, często mieli już podjętą decyzję na poziomie nieświadomym. Badacze zauważyli, że nawet w tak istotnej sprawie jak wybór polityczny, ludzie wydają się nieświadomi swojej własnej nieświadomości. Chętnie podają powody swoich preferencji, mimo że te powody mają wyraźnie konfabulacyjny charakter. Badacze zauważyli, że sondaże przeprowadzone wśród osób wychodzących z lokalu wyborczego często są mylące, gdy ludzie odpowiadają na pytanie, dlaczego zagłosowali tak, jak zagłosowali. Nawet gdy ludzie nie wiedzą, dlaczego zagłosowali tak a nie inaczej, to jeżeli się ich o to zapyta, rzadko odpowiadają „nie wiem”. Badacze doszli do wniosku, że ogromnej większości procesów umysłowych nie da się bezpośrednio zaobserwować.

Glen Gabbard, Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna, tłum. Witold Turopolski, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego 2011, s. 7-9

Michał Czernuszczyk

O moim zamiarze

Czesław Miłosz, "O moim zamiarze"

Czesław Miłosz, „O moim zamiarze”

Czesław Miłosz w pierwszym rozdziale książki „Widzenia nad Zatoką San Francisco” pisze:

Czytałem dużo książek, ale układając ich tomy jeden na drugim i stając na nich, nie dodam sobie ani centymetra wzrostu. Ich uczone terminy są mało przydatne, kiedy próbuje się uchwycić doznania nagie, wymykające się uznanym pojęciom. Zapożyczony język dostarcza wielu ułatwień, ale też niepostrzeżenie prowadzi w swój własny labirynt, aż budzimy się w obcych nam korytarzach, z których żadne wyjście nie jest nasze. Muszę więc opierać się, sprawdzając w każdej chwili, czy nie oddalam się od tego, co naprawdę przeżyłem sam, na własny rachunek, czego dotknąłem. Nie potrafię wynaleźć nowego języka i posługuję się takim, jakiego mnie nauczono, a przecież rozróżniam, mam nadzieję, co moje, a co tylko modne. Nie potrafię wyrzucić z pamięci przeczytanych książek, ich zwalczających się teorii i filozofii, tak żeby odzyskać nigdy i nigdzie nie spotykaną niewinność, ale wolno mi być podejrzliwym i zamiast przyłączać się do chóru twierdzeń i przeczeń, zadawać pytania naiwne.

Lubię ten fragment, bo dotyczy poszukiwania. Rozdział książki Miłosza nosi tytuł „O moim zamiarze”. Chętnie się przyłączę – poszukiwanie, sprawdzanie, „co naprawdę przeżyłem”, to także mój zamiar. I coś, w czym chciałbym towarzyszyć moim pacjentom, bo wydaje mi się, że odnalezienie tego może być w życiu czymś niezwykle istotnym i pomocnym.

Michał Czernuszczyk

 

Źródło zdjęcia: http://poecology.org/wp-content/uploads/2012/02/Milosz.jpg

Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna

Postanowiłem opisać standardowy przebieg sesji terapeutycznej. Nie jest to zadanie łatwe, ponieważ sesje przebiegają rozmaicie. Jednak spróbuję, bo wydaje mi się, że wiele osób chciałoby przed zgłoszeniem się do psychoterapeuty coś na ten temat wiedzieć. Postaram się więc napisać parę słów o tym, jakie są elementy wspólne większości sesji i czego może się spodziewać ktoś, kto podejmuje pierwszą psychoterapię.

Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna

Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna

Czytaj dalej

William Ronald Fairbairn

Wczoraj wspomniałem o Williamie Fairbairnie. Wydaje mi się, że to takie ważne, ale zapomniane nazwisko. Może myśl Williama Fairbairna nie trafia tak do wyobraźni, co słowa Melanii Klein – może my, psychoterapeuci, wolimy myśleć raczej o popędach, niż dążeniu do ustanowienia prawdziwej relacji? Może gdy przyjmujemy, że człowiek zmaga się i spotyka przede wszystkim z obiektami wewnętrznymi, radzimy sobie z lękiem, jaki towarzyszy kontaktowi z drugim człowiekiem…?

William Ronald Fairbairn

William Ronald Fairbairn

Czytaj dalej

Co to znaczy „podejście psychodynamiczne”?

Psychoterapia psychodynamiczna

Co to jest psychoterapia psychodynamiczna

Niekiedy pacjenci pytają mnie, w jakiej szkole pracuję, czy jakie reprezentuję podejście teoretyczne. Najkrótsza odpowiedź brzmi, że pracuję psychodynamicznie. Jestem jednak przekonany, że dla bardzo wielu osób ten termin niczego nie wyjaśnia. Oczywiście w gabinecie rozmawiamy zarówno o tym, co to znaczy, jak i czym powodowane jest pytanie pacjenta. Mimo to myślę, że warto napisać parę słów o tym, co to jest psychoterapia psychodynamiczna. Zwłaszcza że trafiłem na tekst, który przystępnie i treściwie wyjaśnia to pojęcie. Czytaj dalej

Prof. Samuels – jak wybrać terapeutę

Prof. Andrew Samuels - jak wybrać psychoterapeutę

Prof. Andrew Samuels – jak wybrać psychoterapeutę


Znalazłem filmik z prof. Andrew Samuelsem, w którym ten uznany autorytet w dziedzinie psychoterapii opowiada o tym, czym kierować się przy wyborze psychoterapeuty. Film jest godny polecenia, ponieważ zwięźle odnosi się do kwestii często poruszanych przez osoby zainteresowane podjęciem psychoterapii.
Film jest po angielsku, ale poniżej przedstawiam parę myśli prof. Samuelsa. Czytaj dalej