Czy psychoterapia może mi pomóc?


To pytanie, zadaje wiele osób, które zjawiają się w gabinecie psychoterapeuty na konsultacji. W większości wypadków odpowiedź może być twierdząca, jednak powodzenie psychoterapii zależy od wielu czynników.

To, czy psychoterapia może być pomocna, zależy w dużej mierze od tego, w czym ma pomóc, co chcemy osiągnąć, do czego zmierzamy. Paradoksalnie kluczowy w tym aspekcie nie jest powód zgłoszenia, lecz jego cel. Czytaj dalej

Pomóc innym, nie pomóc sobie

Ktoś, na ogół jest to któreś z rodziców, przychodzi do gabinetu psychoterapeuty w sprawie dziecka. Rodzic martwi się, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego, niezgodnego z wyobrażeniem rodzica, czy jego własnym doświadczeniem. Rodzic uważa, że mniej lub bardziej zagrażająca aktywność dziecka (od sporadycznego chodzenia na wagary, przez (nad)używanie alkoholu czy narkotyków i samookaleczenia, do prób samobójczych) może skończyć się tragicznie – choć znów to „tragicznie” różne miewa znaczenia. Czytaj dalej

Matki bez granic?

Poruszający – niestety w złym sensie tego słowa – artykuł w Newsweeku, odnoszący się do cover story z Time’a, na temat wychowania przy całkowitym zaangażowaniu czasu i energii rodzica (matki konkretnie) na rzecz dziecka. Czytaj dalej

Jak wygląda sesja terapeutyczna

Właściwie dla wszystkich, którzy rozważają podjęcie psychoterapii, kwestia, jak właściwie wygląda sesja terapeutyczna, jest zarówno bardzo intrygujące, jak i dość niepokojące. Czy można to sobie jakoś wyobrazić? Czy można to z czymś porównać? Spróbuję w miarę uniwersalnie opisać to, jak wygląda psychoterapia w praktyce. Czytaj dalej